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저도 처음엔 숨도 헉헉...
  글쓴이 이해옥 날 짜 2009-11-24  
  앞의 글의 님처럼
저도 처음엔 숨도 헉헉...
요가가 가만히 하는 운동이어서 모두들 편할줄 아시는데요.
운동량이 상당하답니다.
꾸준히 한달을 하니 이젠 거뜬~
어떤 운동이든 열심히 하면 못하는 것 없답니다.
화이팅~~