통합검색
   
  조회수 4  
저는 요가를 2년정도 했습니다.
  글쓴이 박정현 날 짜 2010-01-04  
  저는 요가를 2년정도 했습니다.
제 경험상으로 요가는 여성이 하기에 너무 좋고
남성에게 또한  최고의 운동이라고 생각됩니다.
또한 요가를 하면서 느낀 건 저녁에 왠지 나만의 시간을  내가 스스로  잘 관리하는 듯한 느낌이 좋습니다.
그래서 자기 만족감이 많이 들더군요 ..
요가에 고민이 많으신 분들 참고 하세요~