| |
 조회수 4 |
|
 |
아침시간 짬짬히 합니다 |
 |
|
| |
글쓴이 |
보람맘 |
날 짜 |
2010-07-22 |
|
| |
안녕하세요.
전 갓돌된아이의 엄마랍니다.
요가는 아이를 가지면서부터 접하게 되었느데 아이를 출산하고도 계속하려고 했지만
아이를 키우다 보니 여건이 잘 되지 않더라구요.
출산후 몸매관리에도 무척 신경이 쓰이지만 아이때문에 잘 되지 않았어요.
그러던중 집에서 할수 있는 운동을 찾다가 이 홈요가를 접하게 되었습니다.
요즘은 아이의 낮잠시간에 주로 하고 있답니다.
저처럼 아이를 데리고 운동을 하려고 하시는 분들에게 도움이 될것같습니다.
아이가지면서 부터 골반이 무척 아프고 얼마전까지도 골반이 불편했는데
요가를 하고부터 괜찮아지더니 이제는 거의 모르고 지낸답니다.
정신도 개운해지고 몸도 가벼워지고 요가 강력히 추천합니다.
아이도 잘키우고 몸매관리도 잘하는 만능 주부들 화이팅! |
|
|
 |
|
