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잠을 잘 잘수 있어서 좋아요
  글쓴이 고아영 날 짜 2010-05-24  
  요가를 하고나서 밤에 잠을 잘자서 너무 좋아요..
항상 잠을 편히못자서 그런지 더 피로가 쌓이고 그랬는데
잠을 잘자니 몸도 편안해지고요...
제가 매일 같이 한것두 아닌데 이렇게 변화가 있으니
꾸준히 하면은 더 좋은 효과가 있지 않을까 하는 생각이 드네요..