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제 마음을 다스릴 수 있어서 좋았습니다.
  글쓴이 강누리 날 짜 2010-04-01  
  저는 다이어트, 임심, 산후 이런것 보다는 제 마음을 다스릴 수 있어서 좋았습니다.
성격이 많~이 급한 편이어서 항상 제 화를 다스릴 수가 없었는데
요가를 시작한다음 부터는 제 화를 조절 할 수 있는 능력이 생겼습니다.
이런게 그 어떤 효과보다 중요한거 아닐까 합니다.
감사합니다.