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 조회수 4 |
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꾸준히 따라해야겟어요~~ 제 몸을 위해서~~~ㅋ |
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글쓴이 |
이하영 |
날 짜 |
2010-03-06 |
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제가 갑자기 살이 찌더라구요.
살이 여기저기 찌니 몸도 아프고...
우선 제가 거울 보기가 넘 겁이나서 우울증이 있었지요.
그래서 찾다가 요가를 알게 되었어요.
하지만 요가원에 가서 하기는 제 성격상 안되더라구요.
요가원을 한달 다니다가 그만두고...
그냥 지내다가 지난달에 이 사이트를 알게 되었어요.
우선 저 혼자 한다는 것이 저는 넘 좋았고요.
자세가 잘 안되더라도 반복해서 하니 저는 혼자가 편하더라구요.
지금은 살도 좀 빠진듯 (2kg 감량) 하고
기분도 한결 좋아지고
우줄증땜에 잠도 안왔는데 불면증도 좋아지고...
요가 정말 강추입니다.
요가센터 쌩유~~~ |
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