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 조회수 4 |
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아이땜에 따로 운동하기 힘든 분들에게 요가 추천할게요 |
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글쓴이 |
고은영 |
날 짜 |
2010-02-05 |
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오늘은 새벽부터 아이가 잠을 깨어서
약간 피곤 하게 시작되었어요~
첫아이라 더 정신이 없고 시간은 빨리 지나 가네요.
요가는 임신 3개월부터 하루 1시간씩 꼬박꼬박 따라하고,
지금은 출산후 요가도 꼬박꼬박 따라하고 있어요.
몸도 출산전과 거의 비슷해지는 듯해요.
요가는 평소에 운동으로 하기에 좋은거 같아요~
아이땜에 외출이 자유롭지 못한 분들에겐 딱인 거 같아요. |
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