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몸도 마음도 편해지네요
  글쓴이 배수정 날 짜 2010-01-21  
  처음엔,
하기전엔,
별것 아니라고 생각했는데,
제가 평소에  자세가
바르지 않아서인지
자세 잡기가 쉽지만은 않네요.
근데, 몇번 반복하다보면
자세도 몸도 익숙해지고
하고나면 마음도 편해집니다.
정말 매일매일 해야겠어요