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부분 다이어트에 도움이 많이 되는것 같아요~
  글쓴이 최현실 날 짜 2009-12-23  
  제고민은 등살과 옆구리 살...
하도 운동을 안하다가 요가를 시작해서 그런지 첨엔 온 몸이 아팠어요.
그런데
어느새 옆구리살은 효과가 나는 듯해서 신이납니다.
요가가 스트레칭이 많이 되고 자세별로
자극이 되는 부위가 다르니 제가 볼때는 부분살을 빼고자 하시는분들에게
더없이 딱 인듯 해요.