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 조회수 4 |
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산후요가로 꼭 권하고 싶습니다. |
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글쓴이 |
황수아 |
날 짜 |
2009-12-13 |
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몸무게가 많이 늘어나서 아이를 낳고나니 몹시 우울하기 까지 했습니다.
평소 걷기도 싫어하고 집앞에도 차를 이용하고 운동도 전혀 하지않았기에 산후에 산전의 몸매로 돌아가기위한 방법을 찾다가 산후 요가를 하게되었습니다.
초심자, 중급, 고급자의 자세를 취해주시고,요가선생님도 제가 원하는 선생님으로 선택할수 있다는 것이 매력적 이었습니다.
산후 적당한 운동을 찾는 맘들에게 꼭 권하고 싶습니다.
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