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요가시작 한지 1년... 지금은 저한테 좋은 요가위주로 해요.
  글쓴이 박차현 날 짜 2009-12-13  
  안녕하세요.
처음에는 산후요가로 시작했다가,
이제는 다이어트 요가 꾸준히 하고 있네요..

일년이 지난 지금은
나에게 잘맞고 시원한 요가를 골라서
이틀에 한번 삼일에 한번
사십분정도 꾸준히 하고 있습니다.
욕심부리지 않고 나에게 맞는 몇가지 동작들을 반복적으로 꾸준히 하는게 더 좋은것 같으네요.