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 조회수 4 |
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요가는 누구나 쉽게 할 수 있는 운동 같습니다 |
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글쓴이 |
서지현 |
날 짜 |
2009-12-03 |
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보기만 하다가
글쓰기는 첨이네염
전 시작한지 3개월 됐어요.
이제 요가가 몸에 익는거 같아요.
전 원래 휘트니스를 했었기 때문인지 몰라도
요가 잼있게 배우고 있느데
제가 볼떄 요가는 운동중에서 가장 쉬우면서
운동량을 운ㄷㅇ하시는분이 쉽게 조절할 수 있는 운동 같아요.
쉽게할떄는 쉽게 할수도 있고
어렵게 하려면 한없이 힘들게 할수도 있는 운동인거 같습니다.
운동꺼리는 분들이나 운동 첨하는 분들이 하면 제격 같네염
그리고 저처럼 자주 짬이 많이 나는분들에게는 심심풀이 땅콩^^
하여간 좋은 운동이네염~^^ |
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