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요가와 태교를 같이 한답니다
  글쓴이 이예정 날 짜 2009-11-14  
  남편보내고 10시쯤 일어나는데 전 아침에 요가를 해요
아는분이 오전에 하면 기분이 상쾌해진다고해서..
잠자리에서 일어나자 마자 세안하고
젤먼저 태교음악 틀어요
모짜르트 음악..
그리고 요가를 2~30분정도 하는데
태교음악들으면서 가볍게 몸을 풀어주는 정도만 해요
본격적으로는 밤에 하구요..
요가하고 나면 정말 아침이 상쾌해져요.
태교음악 강춥니다^^