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 조회수 4 |
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살들이 나를 떠나는 그날까지^^ |
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글쓴이 |
강현영 |
날 짜 |
2009-11-06 |
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제가 경험한거를 올립니다.
저는 살빼기 위해 이방법 저방법 다 써봤어요
물만 먹어도 살이 찌는 체질이라..
방법이 없어요..
식사량을 줄이기도 하고,약도먹고...
찾고찾다가 제가 택한게 운동 요법인데,
다들 아실꺼예요.
아줌마들 공원에서 손과발을 높히 쳐들고 걷는운동하는거...
근네 하루이틀이지, 그게 보기보다 엄청 힘들어요
며칠하다 지쳐서 있는데
친구가 추천하길래 요가를 시작했어요
운동량은 적은거 같은데,
힘은 안들고
쉽게할 수 있고,
남의눈의식하지 않고
요가로 다시 시작 했습니다.
한달후에 얼마나 빠졌는지 후기를 올려드릴꼐요
살들이 나를 떠나는 그날까지^^ |
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