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 조회수 4 |
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3Kg 줄고 5Kg을 목표로 요가하고 있습니다. |
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글쓴이 |
맹슬예 |
날 짜 |
2009-10-21 |
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다이어트하러 요가하고 있어요.
거의 한달 되가는데,
주위에 요가로 살뺏다는 사람이 있어서 시작했는데...
벌써 한달쩁니다^^
첨엔 몸이 욱신욱씬 쑤시고
헬스나 다른운동에 비해 운동량이 적은거 같기도 하고
이정도로 해서 운동이 될까 했는데
결과는 만족입니다. 3Kg 빠졌어요
제가하는건 집중적으로 하나만 해요..
힙쪽에 살이 좀 있어서
그부분만 집중적으로 했어요
정말 힙이 예뻐진거 같아요^^
요가센터 화팅입니다~ |
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