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 조회수 4 |
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내용^구성^교육성 ... |
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글쓴이 |
심영주 |
날 짜 |
2009-10-20 |
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요가를 지속적으로 하다 얼마전 근무시간이 안맞아 그만두었어요.
그리고 집에서 할수 있는 요가를 찾다가 비디오도 해보았거든요.
근데 한계가 있더라구요.
이곳 요가는 요가원 수업에서 하던 동작들이 많아 어려움없이 하고 있지요
전 다이어트 요가 와 건강요가를 적절하게 번갈아 가며 하는재미도 있고
거실에 음악까지 틀어놓으면 그야말로 요가교실이 되죠^^
내용은... 요가원에서 하는거하고 차이를 모르겠어요...괜찮아요
매일 요가에 푹빠져 산답니다~
내용/구성^
교육성^ |
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