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이젠 많이 익숙해졌습니다
  글쓴이 곽동관 날 짜 2009-09-27  
  요가동작도 모르고
무작정 시작한지 3개월 됐습니다.
틈틈히 하다가,
요즘에는 시간이 좀 되서
본격적으로 하고 있어요.
일단, 요가를 하니까 몸이 건강해 지는거 같아요.
맘이 편안해 지고, 호흡이 길어져요
최근에는 담배까지 끊으니까 아주 좋아요.
아주 상쾌 하답니다.

이상 제 개인적인 의견이었습니다.