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 조회수 4 |
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임산부 요가 문의 |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2010-06-25 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
임산부요가는 내 몸이 허락하는 자세 까지만 하는게 좋습니다.
말씀하신 동작은 중/고급 동작입니다.
처음 요가를 하실경우는 자세에 익숙치 않기 때문에
하면서 넘어질 수도 있으세요
힘들거나 어려운 동작은 동작을 빼고 하시기 바랍니다
다른 동작도 자세를 취할때에 강사님처럼 예쁜동작은
처음에는 안되세요.
그래도 내가 할수 있는 자세까지만 하셔도 효과가 동일하게 나오기 때문에
너무 무리는 하지 마시기 바랍니다
매트는 금일 발송됐습니다.
택배가 빠르면 내일/ 늦으면 월요일 도착 하세요
감사합니다
------------------------원 문------------------------
안녕하세요^^ 1년 결재하고 열심히 따라하고 있는데요.. 제가 현재 임신 5개월입니다. > >그런데 임신중기 요가자세를 보니 쟁기자세와 허리 세우기 자세등 이 있던데.. 임산중기 임산부가 해도 괜찮은 동작인지 걱정이 되어서요..조금 위험해 보여서요.. > >아 그리고 매트는 언제쯤 올까요?
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