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 조회수 4 |
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무릎이 아프네요ㅠㅠㅠ |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2010-06-23 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
몸이 많이 안좋으실경우 며칠쉬는것도 한 방법입니다
무리한 자세는 하지 마시고, 복식호흡과 힘들지 않은 자세 위주로 해주시고
회복되는 상황 봐가며 조금씩 조금씩 난이도와 시간을 늘려나가시기 바랍니다
------------------------원 문------------------------
무릎이 아파서요.... >원래 무릎이 안좋거든요... >조금 심해서 병원에 가봐야 될 것 같은데... >이럴때는 어떻게 해야 하는지 알고싶네요... >요가를 쉬어야하나요???
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