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 조회수 4 |
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다이어트요 |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2010-05-27 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
효과는 개인차가 많으십니다.
얼마나 꾸준히 얼만큼의 운동량으로 했냐에 따라 달랒지십니다.
매일 꾸준히 하루 1시간정도 하시면
보통 1개월정도 하시면 효과가 서서히 나오세요
그래도 대게 약 3개월 정도는 꾸준히 하시는게 좋습니다
감사합니다
------------------------원 문------------------------
다이어트 요가가요 >살이 빠지는거 맞죠? >얼마나 해야 살이 빠질까요? >허리를 1인치만 줄이고 싶은데... >
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