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 조회수 4 |
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기관지가 불편해서요~ |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2010-05-11 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
평소에도 입을 닫고 호흡을 코로 하는 습관을 들이세요.
요가 자세도 중요하지만 복식호흡을 자주하고
잘때 머리 맞에 행운목같은 수생식물을 두시면 좋습니다.
도움이 되셨으면 하네요~
------------------------원 문------------------------
봄철이라 그런지... >목감기가 길게 가네요. >기관지에 도움이 될만한거 있나요???
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