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 조회수 4 |
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질문있습니다^^ |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2010-04-20 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
요가는 하루에 30분에서 1시간정도 하시면 좋습니다.
보통 동작당 3분~5분정도 하시면 됩니다.
연속동작은 다이어트요가의 경우
상단 메뉴 클릭하시면
중간에 피부관리요가 | 가슴관리요가 | 상체비만요가 ... 클릭하시면
기능별로 연속동작이 있습니다.
클릭하시면 됩니다.
저장기능은 현재 기획중에 있습니다.
개발일정 세워지면 다시 공지 드리겠습니다
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
오늘부터 첨 요가 시작했는데요...어떻게 진행해야 할지 몰라서요.... > >하루에 몇동작 정도 하는것이 좋나요? > >초보인데 프로그램이 짜여져서 바로 틀면 되는건 없나요? > >일일이 자세를 넣어서 하기도 뭣하고 ....ㅡㅡ;; > >어떤 자세를 넣어서 해야 할지도 초보인지라 잘 모르겠구요.... > >아니면 여러자세를 넣어서 한다고 치더라도 제가 프로그램을 만든것을 저장해놓고 담날이고 또 볼수 있는건 없는지.... > >매일 할때마다 몇가지 자세를 클릭해서 해야 하는지...ㅡㅡ;; >
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