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 조회수 4 |
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질문있습니다^^ |
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글쓴이 |
영이 |
날 짜 |
2010-04-20 |
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오늘부터 첨 요가 시작했는데요...어떻게 진행해야 할지 몰라서요....
하루에 몇동작 정도 하는것이 좋나요?
초보인데 프로그램이 짜여져서 바로 틀면 되는건 없나요?
일일이 자세를 넣어서 하기도 뭣하고 ....ㅡㅡ;;
어떤 자세를 넣어서 해야 할지도 초보인지라 잘 모르겠구요....
아니면 여러자세를 넣어서 한다고 치더라도 제가 프로그램을 만든것을 저장해놓고 담날이고 또 볼수 있는건 없는지....
매일 할때마다 몇가지 자세를 클릭해서 해야 하는지...ㅡㅡ;;
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