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 조회수 4 |
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페이스 요가 |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2010-03-03 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
페이스요가는 하루 10~20분정도씩 하는것을 권유하고 있습니다.
학원에서는 보통 요가가 1시간 이라면,
40~50분 요가하고, 나머지시간동안 페이스요가를 합니다.
얼굴은 민감한 피부이기 때문에 너무 많이 하시면 탈이 날수 있습니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
페이스요가만 하려고 하는데
몇개만 하라고도 하고.... 말이 여러가지던데... >하루에 얼마만큼 해야 하는가요?
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