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자세문의드려요.
  글쓴이 날 짜 2010-02-16  
  안녕하세요~ 요가센터입니다~

네, 어지럼이 오신다면 전굴을 하고 나서 천천히 상체와 얼굴을 드세요.
천천히 슬로우 모션으로 하듯히 하시면 에너지가 정상이 됩니다.
물론 간단히 몸을 풀고 해도 됩니다.
한 자세를 오랫동안 유지하는 방법으로 자세를 하세요.
감사합니다.

 

------------------------원 문------------------------

저는 이상하게 전굴자세를 하면
어지럼증이 있네요?
이대로 해도 될지 알려주시면..감사하겠습니다...