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 조회수 4 |
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산후요가 |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2010-01-12 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
산후 요가는 출산후 바로도 가능하신데요~
몸 상태에 따라 조절하셔서 하시면 됩니다.
산후요가는 해당시기에 맞게 하시면 되십니다.
산후3개월차 하시면 되시고
3개월까지 다하신후에는 다이어트요가를 하시면 됩니다.
감사합니다
------------------------원 문------------------------
산후 요가는 언제부터 가능한가요?
산후1개월부터해야하나요?
아님2개월부터 하는건가요? >저는 산후 6주째에요~
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