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 조회수 4 |
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항상 소화불량과 변비에 시달려요~ |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2010-01-05 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
예민하시고 신경성 질환을 가진분들은 요가운동이 도움이 됩니다.
요가를 통해 스트레스를 해소함으로써 소화기관이 좋아지실 수 있습니다.
건강요가 >> 소화를 돕는 요가를 매일 30분~1시간씩 해주시고,
식사를 하실 때는 소화효소가 많이 분비되게끔 꼭꼭 씹어드시기 바랍니다.
감사합니다..
------------------------원 문------------------------
변비가 좀 심한 편이구요. >항상 소화불량에 시달려요~ >혹시 요가로 고칠 수 있을까요? >전에 요가원에 문의 하니 가능하다고 하던데... >
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