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 조회수 4 |
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얼마해야 효과가 나오나요? |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-12-23 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
사람에 따라 운동하시는 시간에 따라 개인차가 있기때문에
딱히 언제부터라고 말씀 드리기가 곤란합니다...
보통 3~4주정도 하면 빠르게 효과가 보이는 분들은 효과가 나옵니다.
그러나 늦게 나오는 분들은 2~3달정도 하셔야 효과를 보실 수 있습니다.
운동은 꾸준히 평생~ 생활의 일부로 하시는것이 좋습니다.
감사합니다~
------------------------원 문------------------------
궁금합니다.
한달, 두달??
어느정도 해야 하죠?
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