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 조회수 4 |
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저기 출산후에 요가는 언제부터 할 수 있나요? |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-11-24 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
출산후에 요가는 바로도 가능합니다^^
그런데 출산의 고통때문에 당일 요가하기는 겨를이 없으니까
다음날부터 추천 드리고 있습니다.
출산 다음날부터 누운상태에서 조금씩 몸을 움직여주기 시작하면 좋습니다.
산후요가는 회복이 빨라지는 효과가 있습니다
감사합니다..
------------------------원 문------------------------
출산이 다가오는데
산후요가는 언제부터 하는지 안써 있네요?
언제부터 가능한가요?
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