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 조회수 4 |
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임산부요가 시작하려는데요.. |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-11-23 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
중기시라면 5월이상 되셨나 보네요.
처음시작하실때는 가능한 중기부터 하시면 좋은데,
초기동작을 하셔도 무방합니다.
단, 무리는 하지 마시기 바랍니다.
임산부요가에서 가장 중요한것은 무리하지 않는 겁니다.
감사합니다..
------------------------원 문------------------------
제가 개월수로 볼때는 중기인데
초기요가를 해도 되나요?
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