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허리에도 요가가 좋을까요?
  글쓴이 신나원 날 짜 2009-10-24  
  허리가 많이 안좋아요.  잠을 잘때도 침대에서 못자요.
바닥에서 자야지 허리가 편안하고요.
그래서 좀 무리를 하면 허리부터 안좋곤 합니다.
물리치료를 받아도 그 때뿐이고요.
요가하면 좀 나아지나요?