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 조회수 4 |
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피부고민이에요. |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-10-21 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
증상은 심장에 열이 많아서 그런증상이 생깁니다.
즉, 기(氣)가 목위쪽으로 상기하기 때문이지요.
또 혈액이 탁해도 그런 증상이 생깁니다.
우선은 복식호흡과 명상을 매일 자기전 10분 동안 하여
기를 아래로 내려야 합니다.
요가로 고민을 해결해보세요.
꾸준히만 하신다면 좋은결과를 보실수 있으실 겁니다.
------------------------원 문------------------------
안녕하세요.
자주들러 다른분들 질문하신것에 대한 답변을 보며 도움을 많이 받고 있습니다.
피부가 하얀편인데 얼굴에 울긋불긋한 여드름 같은것이 자꾸 올라옵니다.
작은 뾰루찌가 아니라 한번 올라오면 약간은 크게 올라옵니다.
세안에도 무진장 신경쓰는편인데...
요가를 시작한지는 얼마되지 않지만 여러가지로 효과도보고 참 좋은데 피부때문에 걱정이되네요..
어떻게하면 될까요? 이것도 요가동작으로 효과를 볼 수 있겠지요
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