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 조회수 4 |
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소화에 도움되는 요가 알려주세요. |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-10-17 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
운동 열심히 하시고 계신다니 기쁩니다.
아버님의 건강이 걱정이시군요.
회원님들은 모든 요가의 강의를 수강하실수 있으시니 아버님에게
건강요가를 추천해 드리세요.
온가족이 요가로 건강을 챙기세요.
먼저 음식을 먹을 때 30번 이상 꼭꼭 씹어 먹어야 합니다.
그래야 소화효소가 많이 생겨나 위장을 치유하고 소화를 돕습니다.
건강요가의 위장장애요가를 하십시요.
매일 20분 이상하세요.
------------------------원 문------------------------
안녕하세요.
요가를 시작한지는 얼마 되지 않았지만 아주 만족하고 있어요.
근데 아버지가 소화가 잘되지않아서요.
많이 마른체형이시구요
조금만신경쓰면 잘언쳐서요
언쳐시면 어지럼까지 있다고하시네요
제가 알려드릴려고요.
답변좀 부탁드립니다.
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