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 조회수 4 |
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가입했는데요. 질문있어요. |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-10-16 |
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안녕하세요~~ 요가센터입니다.
어떤것을 먼저하느냐는 본인이 원하시는 목적으로 하시면 됩니다.
어느것을 하든 준비요가를 충분히 해주시면 됩니다.
순서가 틀리다고 해서 안되는것은 아니니 본인에게 필요한 요가를 선택해서 하시면
좋으리라 생각합니다.
하시면서 궁금한것이나 의문나는 사항이 있으면 다시 질문해 주세요.
요가는 조금씩이라도 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
------------------------원 문------------------------
완전 초보입니다.
여기는 다른요가에 비해 부분별 다이어트가 있더라구요.
전 완전초보인데요.
그냥 다이어트 부분요가부터 해도 되는 건가요?
아님 어떤것부터 하는 것이 좋은가요?
전 다이어트가 중요하거든요.
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