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 조회수 4 |
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산후요가를 하려고 합니다. |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-08-06 |
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안녕하세요. 요가센터입니다.
예 고객님
연속동작도 있고,
개별동작도 있습니다.
요가원에서한 매일매일 새로운 요가를 순서대로 했다는것은 연속동작이고요
요가센터 또한 연속동작과, 그 연속동작을 이루는 개별동작 모두 있습니다.
개별동작을 모두 마스터 하신후에
연속동작을 하실 수 있고
또는 직접 원하는 동작만 하실 수도 있습니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
임산부 요가는 요가원에 가서 열심히 했지만
애기를 낳고 난 후에는 시간이나지 않을꺼 같아서 인터넷으로 하려고 하는데
산후요가를 찾아보니
요가원처럼 하루하루 새로운 순서대로 하는 시스템이 아닌듯 합니다.
여기는 개별 동작들만 올려져 있고 준비운동이나 요가동작등은 제가 원하는 대로 짜야하는 건가요? |
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