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 조회수 4 |
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출산한지 아직 1개월이 안됐는데 시작해도 되나요? |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-06-17 |
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안녕하세요. 요가센터입니다.
조목조목 잘 문의 주셨습니다.
하나하나 설명해 드리겠습니다.
1. 출산한지 아직 1개월이 안됐는데 시작해도 되나요?
==> 0~3개월까지는 파반묵타나 간단한 몸풀기동작을 해주시는게 좋습니다.
이 시기는 아기가 아직 자리를 찾지 못한 상태라
무리하시면 안되기 때문에 간단한 동작 위주로 구성 했습니다.
본격적인 요가동작은 임신 4개월부터 시작하시는게 정설입니다.
2. 그리고 날짜가 30일 60일 이런식으로 결제가 되던데, 만약 제가 6개월 수강 신청하게 되면
산후요가 1,2,3개월을 듣고 다른 요가도 들을 수 있도록 할 수 있는건가요?
==> 예 물론입니다.
2. 또 집에서 요가를 하다보니 아이가 울면 요가를 갑자기 멈춰야 하는 경우도 생길 수 있는데,
재생 횟수는 제한이 없나요?
==> 아니요. 하루 100번을 하셔도 됩니다 ^^
임신 축하드리구요~
예쁜 아기 나으시기 바랍니다.
감사합니다~
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