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요가는 보통 언제하나요?
  글쓴이 날 짜 2010-04-16  
  안녕하세요~ 요가센터입니다~
 
네, 요가시간은 별도로 있는 것이 아닙니다.
다만 공복에 하는 것이 좋고
같은 시간대에 매일 하는 것이 중요합니다.


------------------------원 문------------------------

저는 보통 아침에 요가를 하거든요.
일어나서 바로 하기엔 좀 몸이 뻑뻑한 느낌이
들어도 그냥 하는데요,, 괜찮은건가요??