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 조회수 4 |
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어떤 요가는 하는게 맞나요? |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2010-04-06 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
산후다이어트의 산후3개월째 요가 프로그램과
다이어트요가를 병행하실 수 있습니다.
임신살을 가능한 빨리 빼 주는것이 중요합니다.
무리하지 않는 범위 내에서 꾸준히 운동하시기 바랍니다.
------------------------원 문------------------------
산후요가는 산후1,2,3개월밖에 없던데요.
살이 아직 안빠져서 그런는데...
저에게는 어떤 요가는 하는게 맞나요?
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