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 조회수 4 |
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프로그램 |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2010-02-16 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
초/중급자를 위한 연속동작과
중/고급자용으로
직접 프로그램을 짜실 수 있도록 만들어져 있습니다
연속동작은 상단 메뉴에서
[다이어트요가] 클릭하시고 좌측메뉴에서
부위별로 클릭하시면 나오세요
하루 1시간정도씩 수행하시면 좋습니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
집에서 요가를 좀 할려고 하는데요..
학원에서 처럼..
첨에 몸풀기 부터 해서
쭉 연달아서 동영상으로 나오는건 없나요..??
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