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처음 요가를 해 보았는데...
  글쓴이 김태영 날 짜 2010-01-04  
  안녕하세요~
오늘 처음 요가를 해 보았는데...
요가 자세들을 매일 전부 반복해야 하나요?
아님 선택해서 해도 되면 어떤걸 선택해야 하는지 모르겠습니다.
전 특히 뱃살과 허벅지살을 빼고 싶은데 일단 초보자라
자세한 설명 부탁드립니다~~~^^