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 조회수 4 |
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요가처음배우는데요.. |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-12-16 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
요가는 하시기 쉬운 운동입니다.
가장 살뺴기도 쉬운 운동이 요가입니다.
운동 하는듯 안하는듯 재미를 붙히면 어느새 살이 빠집니다.
사람에 따라 2주~2달정도 하시면 효과를 보실 수 있습니다.
------------------------원 문------------------------
제가 요가는 처음인데요..
다이어트요가 하려고 합니다.
얼마나 하면 살이 빠지나요?
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