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 조회수 4 |
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페이스요가가 뭔가요? |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-11-30 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
페이스요가는 말그대로 얼굴요가입니다.
얼굴 마사지라고도 하고 페이서라이즈 라고도 하며, 얼굴 경락 마사지라고도 불리웁니다.
우리 몸중에서 가장 노화가 빠른 부분중에 하나가 바로 얼굴입니다.
페이스요가는 얼굴 근육을 풀어주어 주름살을 예방하고
인상을 예쁘게 만들어주며, 갸름하고 주먹만한 얼굴로 만들어줍니다.
보통 학원에서 강의들으시면
요가 다 끝나고 한 5분정도 페이스 요가로 마지막에 얼굴을 마사지 해줍니다.
------------------------원 문------------------------
요가 동영상을 보다보면
마지막에 복식호흡 전에 페이스 요가라고 있던데
어떤 건가요?
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