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 조회수 4 |
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요가는 부작용이 없나요? |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-11-24 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
요가는 운동입니다.
운동이기 떄문에 부작용이 없습니다.
단, 무리한 욕심은 부작용을 부릅니다.
즉 너무 한동작만 지속적으로 한다든지,
너무 무리해서 하루 1시간 이상 한다든지 하면 몸에 무리가 올 수 있습니다.
자신의 몸에 알맞게 하루 한1시간씩만 운동한다면
절대 부작용이 있을 수가 업습니다.
감사합니다..
------------------------원 문------------------------
요가 하면 부작용이 있을꺼 잖아요?
모모가 있나요?
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