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 조회수 4 |
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예비임산부예요. 저같은 경우는 어떤요가를 해야 하나요? |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-11-06 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
임신준비중이시면 더욱 더 요가를 하셔야 합니다.
가장 좋은 것은 임산부요가를 미리 하시는게 제일 좋습니다.
임산부가 되셔서 처음 요가를 하시는것보다는 미리 요가를 하셨던분이
임신후 요가를 하시면, 좀더 좋은 자세가 나올 수 있고
효과도 배가 될 수 있습니다.
임신후 처음 요가를 하시면 처음에는 힘들어 하시는 분들도 있습니다.
생전 처음 하시는거라..
미리 요가를 해두시면 그리 힘들지 않으니,
그리고 어떤자세가 좋은지 미리 아실 수도 있습니다.
바로 임산부요가 시작하세요.
감사합니다
------------------------원 문------------------------
안녕하세요.
저한테맞는 요가는 없는거 같아요.
임신을 준비중인데,
저에게 맞는요가자세는 뭐가 좋을까요?
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