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 조회수 4 |
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문의할게요. |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-11-06 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
골반이 많이 안좋으시네요.
아래 자세는 골반이 안 좋으신 분들을 위한 자세입니다.
하루에 한번씩 수행하시면 좋습니다.
골반의 틀어짐을 교정하는 효과가 있습니다.
앉은산자세-나비자세-다리자세-방귀자세-완전휴식자세
천천히 무리 하지 마시고 하나씩 수행하세요~
감사합니다..
------------------------원 문------------------------
저는 임신 5개월의 임산부 입니다.
지난달부터 제가 엉덩이뼈라고 해야하나...
골반과 엉덩이뼈가 무진장 아픕니다.
앉았다 일어나기가 곤란할 정도 입니다.
산부인과에 문의하니 임신후 나타나는 증상이니 걱정하지말라고 하는데..
넘 아픕니다.
요가로 입덧시기는 아주잘 지나갔는데...
이번에도 효과 볼수 있게 조언 한마디해주세요.
수고하세요.
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