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 조회수 4 |
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다이어트요가문의 |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-11-02 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
물론 효과 있습니다.
요가는 전형적인 유산소운동입니다.
매일매일 하시면 개인차가 있겠지만
2~3주후부터는 효과를 보실 수 있습니다.
요가는 요요현상과는 거리가 먼 운동입니다.
걱정하지 않으셔도 됩니다^^
물론, 꾸준히 하시면 더욱 더 효과를 보실수 가 있습니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
뱃살때문에 고민이라서.. >문의드려요 >효과 있는지랑, 어느정도 걸리나요? >3개월정도 하려는데 >3개월이후에는 요요현상 나오는지도요? >답변감사해요%^^
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