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 조회수 4 |
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허리에도 요가가 좋을까요? |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-10-25 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
회원님의 허리통증 또한
몸의 불균형으로 인한 증상으로
요가를 꾸준히 하시면 1개월이내에 느낌을 받을것이며
3개월 수행 하시면 통증이 거의 사라 질 수 있습니다.
요가의 가장 큰 특징이라면
몸의 균형을 유지해주고,
불완전한 균형을 보정해 주는데 있습니다.
감사합니다..
------------------------원 문------------------------
허리가 많이 안좋아요. 잠을 잘때도 침대에서 못자요.
바닥에서 자야지 허리가 편안하고요.
그래서 좀 무리를 하면 허리부터 안좋곤 합니다. >물리치료를 받아도 그 때뿐이고요.
요가하면 좀 나아지나요?
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