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언제 하는 것이 가장 효과가 좋을까요?
  글쓴이 강봉선 날 짜 2009-10-22  
  안녕하세요.
요가를 시작한지 얼마되지 않았어요.
겨울동안 이 지겨운 살과의 전쟁을 하려고 하고 있는중이에요.
그런데 다이어트를 위해서는 언제/어느시간대에 하는 것이 가장 효과가 좋을까요?
알려주세요.