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 조회수 4 |
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몸이 너무 안좋아서... |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-10-21 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
선천적으로 장기조직이 허약하시군요.
이럴땐 결심을 단단히 하시고 매일 요가를 하는 길 밖에 없어요.
요가를 하면 장기조직의 활성화,골격교정이 함께 이루어 집니다.
하루에 30분정도 하고 최소한 3개월 이상 하세요.
요가는 기간을 두지말고 늘 하는게 건강하게 사는 방법입니다.
건강요가의 증상별 요가를 참조하세요.
------------------------원 문------------------------
몸이 너무 안 좋아서 요가를 시작해보려고 가입했어요.
생리통이 없었는데 아프면서 움직이기도 힘들정도의 통증이에요.
신경성 장염으로 고생을 좀 했어요.
신경이 좀 예민해서 그런지 신경성으론 증상이 여러가지 있고요.
배가 아프면서 화장실 가는 횟수도 상당히 줄었습니다.
몸이 이렇게 안좋아서 주위에 물어보니 홈요가를 이야기하더라구요.
저에게 맞는 요가가 있을까요?
너무 아픈곳이 많아서요...
몸이 좀 뻣뻣하긴 하지만 열심히 하겠습니다.
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