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 조회수 4 |
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요가복 꼭 입고 해야하나요? |
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글쓴이 |
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날 짜 |
2009-10-20 |
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안녕하세요~ 요가센터입니다~
'꼭'이라고 말씀하시면....
아닙니다.
인도의 요가 관련 글을보면
요가를 할떄 옷을 걸치지 않거나,
몸에 부담을 주지 않는 간단한 옷만 걸치라고 되어 있습니다.
국내에서 사용하는 요가옷이라고 한다면,
대부분 몸에 걸친듯말듯하게 편안한 옷을 말합니다.
고무줄이 없이, 소재가 부드러운 옷이죠.
집에서 요가를 하실떄는 굳이 요가옷 살 필요 없으시고요..
편안한 옷 입으시면 됩니다.
혼자 수행하시다면 속옷만 입고 하시는것도 좋은 방법입니다.
요가를 하실때 제일 필요한것은 옷이라기보다는
요가매트 입니다. 요가매트가 없으시면 이불이라도 깔고 하세요^^
요가복이라고 굳이 얘기할 필요는 없습니다.
------------------------원 문------------------------
안녕하세요.
어제 가입한 학생입니다.
시간이 없어서 집에서 할수 있는 운동을 찾다가 가입하게 되었는데요.
아무래도 집에서 혼자 하다보니 이것저것 궁금한것 많네요.
강사님들도 그렇고 주위에 보니 요가복을 입고 하는것 같더라구요.
꼭 요가복을 입고 해야하는 이유라도 있나요?
알려 주세요.
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